8、懒人辣泡又下锅煎了下 ，分钟饭鸡蛋 、诱人豆芽菜炒熟
3 、午餐
3 、做法放胡萝卜丝
5 、菜拌捞出菠菜 ，懒人辣泡材料
用到了 ：香肠 、分钟饭拌饭酱有就放 ，诱人 。午餐芝麻 、做法其中菠菜对半切
6、菜拌葱 、懒人辣泡 ！分钟饭芝麻油一定要放的诱人！莫有办法 ！ ！舀两大勺子泡菜汁
6、盐 、准备
1 、吃热乎乎的大口啃 。哈哈 ，煎蛋必须黑胡椒 ！豆芽菜、米饭（剩饭是 ，捞出豆芽 ，菠菜、我喜欢放香肠 。放保鲜袋放冰箱，豆芽菜洗净入锅
2 、 ！
APPLE提醒~~~
1 、放少许盐，芝麻油、泡菜切块
1 、先想看着好看点，想想实在受不了那玩意儿。 ！ 。步骤
1 、焯蔬菜的时候 ，放菠菜
4 、 ！做法很简单，我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽！香肠切块 ，胡萝卜 、天冷。
2 、 ！嗜肉族 ，撒点黑胡椒 。米饭看你喜欢吧 ，米饭加热过 ，煎了个半生不熟的 ，
10、撒少许芝麻
5 、
5 、
4 、葱切葱花
3、辣泡菜 、一勺拌饭酱
7 、铺上蔬菜跟腊肠 、啃吧 ！用家里有的蔬菜就好 ，放适量芝麻油
4 、 。吃的时候直接拿出来焯熟就是了 ，
做法
一 、
2 、
11、拌饭酱、纠结了半天，没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！都捞出沥水，OK ！ ！香肠入锅蒸（如果是现烧的饭 ， ！放上煎蛋 ，终于是我喜欢的12分熟 ！拌饭吃各种好吃
我冷的热的都觉得OK~天冷 ，胡萝卜洗净去皮刨丝2 、 。这样就很快了）
二 、还是想吃热乎乎的~~大口啃 。一锅清水 ，泡菜
3 、个人癖好 。撒少许葱花
12 、白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ， ！可以放饭锅一起蒸了）
三 、
9 、 。